El Basketball (baloncesto)

Origen del basketball  

El baloncesto nació en E.E.U.U en el año 1891, lo invento un sacerdote Canadiense llamado James Naismith este sacerdote viajo a Massachussets (EEUU) como profesor de ¨cultura física¨, una vez ahí observó que las bajas temperaturas no permitían practicar deportes al aire libre, debido al frió y al mal tiempo que sufrían en invierno por la zona, el 15 de diciembre de 1891 pensó en una actividad deportiva a cubierto.

1.-Reglamento general

Objetivo: Introducir la pelota en la canasta del equipo contrario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste. 

2.-Terreno de juego 

El baloncesto se juega en un campo rectangular de 26m de largo por 14m de ancho, hoy en día las nuevas dimensiones son de 28x15m dividido en 2 mitades por linea central.

- La linea de tiros libres: Se encuentra a 5.80m de la canasta (desde allí se lanzan los tiros libres).

 -La linea de los triples: Se encuentra a 6.25m de la canasta , los tiros anotados desde esta distancia equivalen a 3 puntos.

- La altura de la canasta se ubica a 3.05m del suelo.

2.1-Material 

Pelota de baloncesto ya sea de balón sala o balón al exterior.

2.2- Duración 

Un partido de baloncesto esta compuesto de 4 tiempos que contiene 10 minutos de duración cada uno con su respectivo descanso,si al terminar el juego y los 2 equipos están empatados se jugara una prorroga de 5 minutos hasta que gane uno de los equipos.

2.3-Jugadores

Cada jugador,en función de la altura y de la técnica ,tiene una misión o y un lugar especifico dentro del equipo.
-Base: Domina el bote y el pase.
-Escolta: Es ayudante del base y debe dominar el bote tanto como el tiro.
-Aleros o extremos: Deben poseer una gran técnica y un gran juego individual.

-Pivote: Es el jugador mas alto del equipo y debe conseguir todos los rebotes .
2.3-Puntos
Cada vez que que la pelota entra a la canasta esta valdrá 2 puntos.Si el lanzamientos se hizo mas alla de la linea de 6,25 m se anotan 3 puntos. Los tiros libres (tiro que se realiza después de una falta personal) los demás deben estar afuera del circulo.
2.4-Inicio del partido

En el campo del juego solo deben estar 5 jugadores de cada equipo.Dos jugadores(uno de cada equipo) debe ponerse en el circulo central, los demás deben estar fuera del circulo.
3-Reglas básicas que debemos respetar 
-Pasos: Con el balón en las manos debemos dar 2 pasos,si damos 3 o mas cometemos falta.
-Dobles: No podemos botar el balón con las 2 manos a la vez,(si lo hacemos cometemos una falta llamada doble).
*Si un jugador bota y deja de hacerlo debe hacer un pase o tiro ,pero no volver a botar.
*Un jugador tampoco puede saltar y caer con el balón en posesión,debe lanzar o tirar.
-5 Segundos: El jugador que tiene el balón  en posesión no puede tener mas de 5 segundos el balón,debe realizar un pase o un tiro.
-8 Segundos: Cada equipo dispone de 8 segundos para avanzar al campo contrario.
-24 Segundos: Cada equipo que dispone de la posesión  del balón tiene 24 segundos para tirar a canasta,si no lo hace la posesión del balón pasara al equipo contrario.
-Campo atrás: Una vez que el jugador esta en el campo contrario,no puede:
*No puede realizar un pase al a uno de su equipo que este del lado contrario.
*Volver bateando a su campo de juego.
* Pisar la linea central del campo.
Si el jugador realiza cualquiera de estas acciones se pintara una infracción llamada campo atrás.
-3 Segundos en zona: Ningún jugador atacante puede permanecer mas de 3 segundos en la zona de contrario(excepto cuando esta botando o intentando ganar un rebote).
-Falta personal: Una falta personal es una infracción siempre y cuando el jugador realice una de estas acciones:
* Empujar.
*Impedir el desplazamiento de sus adversario por el campo.
*Tocar el brazo o la mano al momento de tirar.
Si un jugador realiza 5 personales sera expulsado o substituido por otro jugador.
-Tiros libres: Por cada falta personal un tiro libre.
*Si un equipo comete 7 faltas personales en cada tiempo = 2 tiros libres.
*Cuando un jugador recibe una falta al momento de tirar = 2 tiros libres.
*Si la falta se comete mas allá de la linea de los triples = 3 tiros libres.
4 Acciones técnicas 
Las acciones técnicas son fundamentales que un jugador de baloncesto debe dominar son : pase,tiro y botar.
4.1-El bote:
Características del bote :
* La mano debe estar abierta , con los dedos separados.
*Muñeca suelta.
*No debemos mirar al balón mientras botamos.

4.2 El pase:
-Pase de pecho:El balón sale impulsado del pecho con las 2 manos en dirección al jugador que lo recibirá,el balón debe llegar a la altura del pecho.
-Pase picado: Se hace como el pase de pecho solo que con el pase intermedio,este pase es el mas seguro y utilizado por que evita defensores a corta distancia.
-Pase por encima de la cabeza:Se levanta el balón por encima de la cabeza y ala vez que damos un pase para adelante debemos lanzar  con ambas manos.
4.3 El tiro:
El tiro es el gesto técnico que debemos hacer para poder conseguir las canastas y tener los puntos.
-Tipos de tiro:
-Tiro en suspensión: Se realiza cuando un jugador realiza un tiro a canasta mediante un salto, de esta manera gana ventaja de sus defensores.
-Tiro libre: Es el tiro que se realiza después de una falta personal(es un tiro estático),se realiza de la zona de tiros libres,es un tiro que se realiza sin oposición.
-La entrada a canasta: Realizamos el tiro a canasta después de los 2 pases de aproximación.
-Gancho:Se realiza el tiro con una mano de forma lateral aro y a nuestro cuerpo.
-Mate: Consiste en introducir el balón con 2 o 1 mano y colgándonos del aro.
4.4 Las fintas: Las fintas son recursos muy utilizados,son simplemente engaños que hace el atacante o defensor,es decir, una acción para hacer creer al defensor para poder posteriormente realizar la otra.Las fintas pueden ser :
*Finta de pase
*Finta de desplazamiento o pase
*Finta de tiro a canasta